avec Paul Belliard
22 et 23 Mai
17 et 18 Juillet
7 et 8 aout
le taî chi chouan
Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle. Selon ses adeptes, grâce à son côté méditatif et à l’extrême précision des gestes, le tai-chi permettrait d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire. Il favoriserait aussi une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement et contribuerait à harmoniser le Qi.
Une branche de la médecine chinoise.
Pour bien saisir ce qu’est le tai-chi, il faut savoir qu’il forme, avec le Qi Gong, l’une des cinq branches de la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) : celle des exercices énergétiques. Les quatre autres branches sont l’acupuncture, la diététique chinoise, la pharmacopée chinoise (herbes médicinales) et le massage Tui Na. Il faut donc aborder le tai-chi dans le contexte plus large de la MTC qui est présentée dans la fiche du même nom.
Le tai-chi est aujourd’hui considéré comme une « gymnastique énergétique globale ». Notons que le Qi Gong se distingue du tai-chi par ses mouvements plus courts et isolés qui peuvent parfois être exécutés en position couchée, tandis que le tai-chi est essentiellement pratiqué en posture verticale.
Paul Belliard
Paul Belliard a 58 ans et est Quebecois pure souche.
Ancien ébeniste et restaurateur d'art, il est professeur de Tai Chi depuis 1995, ostéopathe diplomé et pratiquant depuis 15 ans et réflexologue plantaire (diplomé également).
Mail pour renseignements sur les stages :
lemnyscat@hotmail.com
Tarif stage seul (hors hébergement et repas) : 70 €
pour l’hébergement et les repas voir les tarifs cf : tarifs
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ATELIER « Etre bien dans ses baskets »
PNL
Avec Corinne SALVIA
VIVRE EN ACCORD AVEC SOI-MEME – TROUVER SA VOIE
Découvrir vos motivations profondes, les valeurs fondamentales qui vous animent ici et maintenant.
- Repérer les fonctionnements automatiques inconscients qui modèlent votre pensée et vos comportements.
- Identifier vos freins, vos peurs, vos antivaleurs, les blocages à la réalisation de soi, les dépasser.
- Transformer vos antivaleurs en moteurs de vie
- Découvrir le rôle que vous voulez jouer dans la vie, trouver sa voie, faire des choix, savoir réorienter sa vie
- Déterminer des buts personnels, professionnels, des projets de vie.
- Déterminer les objectifs précis, concrets, réalistes, pour atteindre vos buts.
- Déterminer notre stratégie de réussite
Dans cet atelier seront donnés aussi et surtout appliqués des méthodes de communication et des informations concernant le fonctionnement de notre cerveau et apprendre à nous en servir c'est à dire à mieux nous connaitre.
Amener un cahier grand format plus des stylos de différentes couleurs
Pour les ateliers seront distribués des polycopiés
Corinne Salvia
Artiste graveur, médecin généraliste depuis 1991, chercheur sur la sida et travail dans la communauté africaine à Paris pour aider à la prise en charge de tous les séropositifs,diplome d'homéopathie 1988, diplome d'acupuncteur en 1988, diplome de myothérapirapie (médecine manuelle), diplome de micronutrition 2008
Praticien 1 en PNL, Praticien 2 en PNL, Maitre Praticien en PNL 2006
3 formules :
un stage de PNL de 4 jours (atelier « Etre bien dans ses baskets »
formule Tai chi + de PNL pendant 4 jours
Tarifs (hors hébergement et repas) :
stage de PNL seul 150 euros
taï chi seul : 70 euros
stage tai chi + PNL 220 euros
pour l’hébergement et les repas voir les tarifs cf : tarifs
inscriptions : associationterrepure@gmail.com
Mail pour infos sur le stage : corinnesalvia@yahoo.fr